goldgas Talent-Team-Kader mit disziplinübergreifenden Lehrgang

Am vergangenen Samstag trafen sich die goldgas Talent-Team-Kader Mehrkampf, Kurz- und Langhürden zu einem disziplinübergreifenden Eröffnungslehrgang in Münster. Zunächst wurden alle Athletinnen und Athleten im Open Lab des sportwissenschaftlichen Instituts der Uni Münster einem Y-Test und einem FMS-Test unterzogen.

Mit Hilfe dieser Tests lassen sich sowohl muskuläre Dysbalancen als auch Defizite im Bereich der Beweglichkeit herausfinden. Die Arbeit an den Defiziten reduziert dann wiederum mögliche Verletzungsrisiken. Nach einem gemeinsamen Mittagessen ging es dann am Nachmittag in der Leichtathletikhalle der Uni Münster weiter. Nach einer intensiven Hürdeneinheit mit hohen koordinativen Anteilen und Rhythmusläufen endete die Lehrgangsmaßnahme.

Die Landestrainer Oliver Sell (Mehrkampf), Frank Bartschat (Kurzhürde) und Heiner Preute (Langhürde) waren von der Dynamik der Maßnahme begeistert und auch die Athleten gaben durchweg positive Rückmeldungen, sodass man auch zukünftig die Synergieeffekte für die drei Disziplinen nutzen möchte.