Auf dem Programm standen der Jahreszeit entsprechend weniger spezifische Sprintübungen, sondern u.a. Anregungen zum sprintgemäßen Aufwärmen („mobilisieren – stabilisieren – aktivieren“) mit der Koordinationsleiter, noch weitgehend unbekannte Kräftigungsübungen mit dem Schlingentrainer und Staffelübungen.
Die Athletinnen und Athleten des goldgas Talent-Teams waren sehr engagiert bei der Sache und haben einige Anregungen für das Heimtraining mitgenommen.
